50代からアップダウンが少なくて、樹木がずっと続いている、歩きやすい場所は、ここ！
今の季節、ウオーキングするのも寒くて体の動きも思うようにいかず、あちこちが凝りがちですが‥ なるべくは動いた方がいいですよね、暖かい格好で、肩の力を抜いてお出かけしましょう！ 外へ出るのも億劫だから、なるべく‥ ...
ウオーキング
50代から
50代から東京の山奥の滝から、本年もよろしくお願いいたします。頑張るよ。
昨年は、初めてワードプレスにてブログを立ち上げ、情報発信に力を入れてきました。まだまだ力不足を痛感する日々ですが‥ さまざまなお役に立つ情報をお届けしてまいりますので、みなさま、どうぞよろしくお願い申し上げます！ タイトル画像...
興味の枝葉風景を見ながら、楽しく歩こう！筋力アップも期待できるウオーキングの魅力
オリンピックが終わり、パラリンピックが始まりましたね。そろそろ夏休みに入ろうとしている方も多いのでは無いでしょうか。コロナ禍で実家に帰れず、県外に出られない方は大変なご苦労をされているかと思います。 そこで私もストレス解消や、ダイエ...